Initiation guidée au Stand up Paddle (3h)

Initiation guidée au Stand up Paddle

Venez vous initier au stand up paddle avec un guide qui vous formera aux différentes techniques de pagayage, vous permettant ainsi d'apprendre à manier votre planche efficacement et de devenir autonome pour naviguer en toute sécurité sur des eaux calmes.

Lieu : Centre de location d'équipement nautique sur la plage de l'Auberge des îles de Saint-Gédéon, 250, rang des îles, Saint-Gédéon (Québec) G0W 2P0
Durée : 3 heures
Horaire 2024 : 24 juillet 2024
Niveau : Débutant
Places disponibles : 6 personnes maximum
Matériel fourni : Planche à pagaie, pagaie, gilet de flottaison

La formation mène à un certificat : Essential SUP de Pagaie Canada (non inclus dans le prix de la formation).

Contenu du cours

Les parties de l’équipement
Entrée et sortie de l’eau avec une planche
Se lever, tomber de manière sécuritaire et remonter sur la planche
Positionnement et équilibre sur la planche
Techniques de pagaie pour le déplacement sur eau calme
Notions de sécurité essentielles

Matériel nécessaire :

Bouteille d’eau
Protection solaire adéquate
Maillot de bain
Serviette
Combinaison néoprène en fonction de la température
Chaussures d'eau (optionnelles)
Si vous portez des lunettes, il est préférable d'avoir une attache pour ne pas les perdre.

Initiation guidée au Stand up Paddle (3h)

Initiation guidée au Stand up Paddle

Contenu du cours

Les parties de l’équipement

Entrée et sortie de l’eau avec une planche

Se lever, tomber de manière sécuritaire et remonter sur la planche

Positionnement et équilibre sur la planche

Techniques de pagaie pour le déplacement sur eau calme

Notions de sécurité essentielles

Matériel nécessaire :

Bouteille d’eau

Protection solaire adéquate

Maillot de bain

Serviette

Combinaison néoprène en fonction de la température

Chaussures d'eau (optionnelles)

Si vous portez des lunettes, il est préférable d'avoir une attache pour ne pas les perdre.

Prérequis :

Savoir nager et ne pas avoir peur de l’eau

Quantité (Min: 1 / Max: 2)

Prix

Votre sélection pour :

Prix

Qte

Initiation guidée au Stand up Paddle (3h)

Initiation guidée au Stand up Paddle

Contenu du cours

Les parties de l’équipement

Entrée et sortie de l’eau avec une planche

Se lever, tomber de manière sécuritaire et remonter sur la planche

Positionnement et équilibre sur la planche

Techniques de pagaie pour le déplacement sur eau calme

Notions de sécurité essentielles

Matériel nécessaire :

Bouteille d’eau

Protection solaire adéquate

Maillot de bain

Serviette

Combinaison néoprène en fonction de la température

Chaussures d'eau (optionnelles)

Si vous portez des lunettes, il est préférable d'avoir une attache pour ne pas les perdre.

Prérequis :

Savoir nager et ne pas avoir peur de l’eau

Quantité (Min: 1 / Max: 2)

Prix

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